La Regola delle 3R: [Riposo, Recupero, Ristoro]

E’ ora di cominciare la fase specifica degli allenamenti, diciamo non proprio il momento in cui si tirano le somme, ma almeno quello dove si mettono in colonna i numeri. (Ammazza che cazzata di similitudine che mi è uscita) Comunque, per i ragazzi del Team Panda in questo periodo mi piace enfatizzare al massimo tre elementi…