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CHALLENGE 70.3 2019 _ RICCIONE

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CHALLENGE 70.3 2019 _ RICCIONE

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Con grande gioia il Team Panda si felicita con il

Con grande gioia il Team Panda si felicita con il nostro @lollotri_teampanda e soprattutto con mamma Martina per la nascita del piccolo Leonardo! Benvenuto Pandino 🐼❤️
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#weareteampanda

Congratulazioni a Thomas, Alessio ed Andrea per il

Congratulazioni a Thomas, Alessio ed Andrea per il loro esordio stagionale al Duaton di Sabaudia! 👏🏻👏🏻👏🏻🐼
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#weareteampanda #speedyblock #fisiokineasy #triathlon #duathlon #running #cycling #sport #fitness #training #motivation

Partenza da Tivoli, prima tappa è la tanto agogna

Partenza da Tivoli, prima tappa è la tanto agognata pizza bianca ad Orvinio.

La salità è lunga, ma l'andatura tranquilla e le forze ancora fresche ci portano su che neanche ce ne accorgiamo eeiusciamo a guadagnarci le nostre strisce di pizza proprio prima di un gruppo numerosissimo di motociclisti affamati.

Attraversiamo la bellissima vallata tra Orvinio e Vallinfreda e poi cominnciamo a scendere per Riofreddo ed Arsoli.

Da lì svoltiamo a sinistra e ci godiamo un'altra ascesa lunghissima verso Cervara.

La strada in pratica senza traffico ci permette di salire ancora una volta chiacchierando in tranquillità fino allo scollinamento per scendere a Subiaco, dove facciamo una sosta caffè + tozzetti.

Sulla strada di ritorno, decidiamo di prendere la deviazione per Canterano, ma a metà salita ci aspetta una spiacevole sorpresa: la strada è chiusa per lavori e per proseguire bisogna necessariamente passare attraverso Rocca Canterano, con una rampa oltre il 20%.

Matteo attacca la salita troppo allegramente e sarà costretto a mettere un piede a terra (una carta di rivalsa che potremo giocarci a nostro favore in altre situazioni), io non stacco il pedale ma la velocità è la stessa di Matteo che cammina, nonostante un cane ci insegua abbaiando.

Scavalchiamo anche questo passo, e per una quarantina di minuti finalmente abbiamo solo discese e piattoni.

Quando siamo a Tivoli però, invece di rientrare, propongo un'ultima deviazione: il passaggio sulla salita del Colle, di nuovo punti oltre il 20% percorrendo l'arrivo di tappa dell'ultimo Giro d'Italia femminile.

Daniele borbotta un "va bene", non me lo faccio ripetere dui volte e cominciamo ad arrampicarci.

Però il passaggio tra i vicoli silenziosi del centro storico, è una cicliegina finale sulla torta che ci voleva per chiudere in bellezza il giro.

Ah dimenticavo... per tornare a casa mia, punto di partenza e arrivo, c'è un ultima rampa di 300mt al 20% : questo sì che è chiudere in bellezza.

Caffè rigorosamente americano per (quasi) tutti ed un'altra bellissima giornata archiviata.

Piccola provocazione finale... ma delle pedalate con amici così, ma c'è davvero bisogno delle gare?

#weareteampanda

Viva chi non ha freddo! 🐼 . . . . . #weareteamp

Viva chi non ha freddo! 🐼
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#weareteampanda #speedyblock #fisiokineasy #triahlon #ironman #cycling #ciclismo #training #sport #fitness #motivation

Arrivati i nuovi cappellini Team Panda! Che ve ne

Arrivati i nuovi cappellini Team Panda! Che ve ne pare?
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#weareteampanda #speedyblock #fisiokineasy #triathlon #cycling #sport #fitness #training #motivation #cyclingcap #cyclinggirl

E' con moderato orgoglio che comunico la mia colla

E' con moderato orgoglio che comunico la mia collaborazione con IronMan.

Essere IronMan Certified Partner Coach e Triclub Program Ambassador è una soddisfazione, evidentemente frutto della passione e dell'impegno che ci metto.

E sì, per questa volta me la canto e me la suono.
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#weareteampanda #pandalab #triathlon #training #ironman #ironmantri #sport #fitness #motivation

Il nostro Paolo ci ricorda che i bellissimi calzin

Il nostro Paolo ci ricorda che i bellissimi calzini Team Panda sono perfetti per essere indossati oggi, giornata mondiale dei calzini spaiati 😜🐼
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#weareteampanda #speedyblock #fisiokineasy #triathlon #sport #fitness #motivation #training #socks

Dopo 15 tappe e 3 mesi insieme, è terminata la pr

Dopo 15 tappe e 3 mesi insieme, è terminata la prima edizione del Tour de Panda! Complimenti ai vincitori e ancor di più a tutti i partecipanti che hanno scelto il Team Panda per passare insieme le proprio domeniche invernali! 🐼
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#weareteampanda #speedyblock #fisiokineasy #triathlon #cycling #zwift #sport #fitness #training #friends #motivation

Hugging Panda 🐼 . . . . . #weareteampanda #spee

Hugging Panda 🐼
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#weareteampanda #speedyblock #fisiokineasy #triathlon #sport #fitness #training #motivation #panda #hug

Messa a punto per @giaco_angelini 🐼🐼 . . . .

Messa a punto per @giaco_angelini 🐼🐼
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#weareteampanda #speedyblock #fisiokineasy #triathlon #sport #fitness #training #motivation

I nostri simPANDIzzanti 🐼 . . . . . #weareteamp

I nostri simPANDIzzanti 🐼
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#weareteampanda #speedyblock #fisiokineasy #triathlon #sport #fitness #training #motivation

Everesting indoor per il nostro @walter_pescecane_

Everesting indoor per il nostro @walter_pescecane_tri ! Ecchevvordì? Che si è fatto 210km sui rulli con un dislivello di 8850mt 🏔in un’unica attività, scalando per più di 8 volte l’Alpe du Zwift in 12 ore e 35 minuti. Dajissimo Panda!!! 🐼👏🏻👏🏻👏🏻
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#weareteampanda #speedyblock #fisiokineasy #triathlon #cycling #everesting #virtualeveresting #zwift #ciclismo #training #motivation

Integrazione pronto-uso per le gare 🍺🐼 . . .

Integrazione pronto-uso per le gare 🍺🐼
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Passa al livello successivo! Team Panda 2021 Ti st

Passa al livello successivo!
Team Panda 2021
Ti stiamo aspettando 🐼
(Tutte le info qui 👇🏻)
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Appoggio un attimo la bici in sala e vengo a pranz

Appoggio un attimo la bici in sala e vengo a pranzo... 🐼
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