Road to IronMan 70.3 ITALY 2017 _ La riflessione di LOLLO
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Semplice, BASTA CONTATTARCI
Una volta effettuato un test di valutazione si procede alla pianificazione di un obiettivo, ad una gara.
SPRINT – OLIMPICO – IM 70.3 – IRONMAN
Trovata la gara, si prosegue alla programmazione di allenamenti personalizzati, andature nuoto, frequenza cardiaca, ritmo passo corsa.
Allenamenti studiati per il raggiungimento della finish-line della gara da te scelta.
HEAD COACH
Istruttore FITRI triathlon
Tecnico Fitri dal 2014
Abilitazione professionale di salvamento a nuoto
Ironman x4 Finisher
Campione Europeo IronMan a squadre Triclub 2015 Div. IV
3° Posto Europeo IronMan a squadre Triclub 2016 Div. V
Triathleta dal 2010
PIANI DI ALLENAMENTO per TRIATLETI
L’allenamento prevede una pianificazione settimanale con tutte le sessioni, nuoto, bici e corsa ben visibile con l’esatta durata dell’allenamento.
- SPRINT
- OLIMPICO
- 70.3
- IRONMAN
Ogni sessione ben pianificata e dettagliata di nuoto, bici e corsa è studiata per il tuo raggiungimento della finish-line della gara da te scelta.
Allenamenti specifici, tecniche, esercizi ed ogni altra risorsa possa essere utili nella pianificazione degli allenamenti la trovate qui
Nel PANDA LAB ci si allena con la “filosofia” dell’E.M.O. Training
